口腔潰瘍在生活中比較常見，我們經常會把口腔潰瘍就做“口腔上火”，給患者的生活帶來很大的不便，有時甚至吃飯都感覺非常的彆扭。在生活中的一些生活習慣是口腔潰瘍的主要原因，所以要預防口腔潰瘍得從日常的生活習慣做起。
口腔潰瘍該如何進行預防？
1、預防口腔潰瘍要忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
2、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料也是常見的預防口腔潰瘍的方法。
3、預防口腔潰瘍還要多喝開水，盡可能避免刺激。
4、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合，對預防口腔潰瘍十分有益。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
5、多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，也是常見的預防口腔潰瘍的方法。
6、預防口腔潰瘍要多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
7、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
8、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物，對預防口腔潰瘍同樣重要。