方法步驟：
01 1醫生說，懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理範圍內。我老姐那是遠遠超標啊，長了足足40斤。孩子也特別大，所以根本沒可能順產，只有選擇剖腹。大家知道的，剖腹的孩子抵抗力遠沒有順產的強。而且剖宮產也是有很多弊端的。
02 2我建議大家一定要定期做產檢，這樣一方面能檢查母體是否有有關疾病，另一方面檢查胎兒是否發育正常，能有效對整個孕期進行監測。比如，胎位不正是導致難產的一個重要原因，通過產檢能早期發現，孕婦只要遵從醫囑，積極配合調整胎位，一般能在分娩時正常。
03 3我老姐是個很文靜的人，平時特別宅不愛動，但是對於孕媽咪我建議大家一定要多運動鍛煉，這樣有助於分娩。因為分娩是一項相當耗費精力和體力的運動，平時就得打好基礎。
04 概括起來就三個方面：均衡營養，定期產檢，注重鍛煉。希望孕媽咪們自己注意。