缺少維生素易誘發口腔潰瘍

導讀:當口腔潰瘍發生時,局部可用洗必泰漱口液,或複方硼砂漱口液等含漱,每日3—5次,每次10毫升,含5—10分鐘後吐棄。

缺少維生素易誘發口腔潰瘍

專家介紹說,缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,維生素B2不足時,會引發口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等,特別是在皮膚和黏膜上出現症狀,維生素B6和脂肪的代謝有關,B6不足時會引起脂溢性皮膚炎。很多口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關,特別是維生素B等。

很多日常生活的烹調行為可能造成維生素的缺乏,如洗米、蒸飯等,可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米麵、長期吃素食,同時又沒有其他的補充,很容易造成B族維生素的缺失。陳阿姨長期吃素,很可能就是缺乏維生素B而導致口腔潰瘍的出現。

補充維生素:飲食調節也很重要

儘量吃清淡的飲食,多吃蔬菜、水果可以清理腸胃,有助於保持大便通暢;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。

口腔潰瘍也是身體虛弱的信號,所以在治療的過程中,也應注意改善體質,增強免疫功能。還要把自己的生活節奏稍微放慢一些,建議:應做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習慣,或者有女孩子正在節食減肥,應注意進食豆類製品和蛋類製品,並每日補充複合維生素B族藥物製劑等。