乙肝患者學會觀察體力、食欲、體重、小便、眼睛、皮膚等，可對病情進行初步判斷，當身體某一方面出現異常時，應儘早到醫院作專科檢查，控制病情發展。
1、觀察體力：乙肝患者如感覺體力下降，尤其是處於休息狀態亦覺疲乏，甚至四肢軟弱無力，不願走動時，應警惕病情反復。
2、觀察食欲：疾病活動時常表現為食量下降，厭食肉類和油膩食物，嚴重者一見到肉類食物或聞到食物的氣味都會發生噁心、嘔吐。
3、觀察體重：體重如果明顯增加，需注意合併脂肪肝、腹水的可能性，若短期內體重明顯下降，全身消瘦，則需作進一步檢查明確是否發生了肝癌。
4、觀察小便：在病情發作出現黃疸之前，通常先有明顯的尿黃，如果連續幾天或在一天當中幾次出現尿黃如濃茶色，通常是病情反復的預兆。
5、觀察眼睛：眼睛鞏膜出現黃染通常是病情明顯活動的徵象，而且鞏膜黃染一般較皮膚黃染容易觀察，出現時間也稍早一些。
6、觀察皮膚：面部出現色素沉著，皮膚失去潤澤，胸前和頸部可見到毛細血管擴張或形狀有點像蜘蛛的血管痣，手掌可見大、小魚際部位呈紫紅色。腹壁上看到彎曲的靜脈，是肝硬化發展到相當程度的表現。