面對晨吐，你唯一能做的就是不停地嘗試各種不同的方法，直到找到適合你的那一種。如果始終無法緩解，你就只好期待著在懷孕14到16周時它能自動消失了。
晨吐，是很多孕婦都會經歷的，但這個名字實際上並不完全準確，早孕期的嘔吐可能會發生在一天中的每一個時刻，而不只是在早晨，並且有時只不過是感覺噁心，並不會真的嘔吐。
大多數准媽媽在懷孕初期都會發生不同程度的晨吐，有的只會感覺稍有不適，有的卻可能會嚴重到從早到晚都要往洗手間跑。
晨吐，可以緩解，但無法治癒。
不過不管有多嚴重，都是有方法可以調理的。但是，迄今為止，還沒有任何方法可以完全治癒晨吐。醫生只是建議使用一些傳統的方法來緩解症狀。例如：在起床前先吃點東西很重要，可以讓丈夫拿一杯飲料和一點餅乾給你。
萬不得已不要用藥，如果情況確實非常嚴重，可以讓醫生給你開一點抗嘔吐的藥物。但一般情況下，醫生不建議服用這類藥物。
晨吐對準媽媽有好處
雖然晨吐會讓你感覺很糟糕，但最近在美國進行的一項調查得出一個結論，那就是晨吐甚至可以說是有好處的。一所大學的相關研究發現，晨吐實際上是孕婦身體拒絕接受已經變質的或對機體有害的食物的一種方式。
在懷孕時，為有效防止流產，身體的免疫系統受到自然抑制。噁心的感覺實際上是對變質食物如肉、魚和雞蛋等的本能反應，從而達到免疫的目的。