通常情況下一些男性如果仰臥極容易出現打呼嚕現象，而醉酒人群更容易發生這類現象，同時，由於醉酒人群會出現神志不清，吞咽動作遲緩，如果仰臥睡覺並發生嘔吐現象，則可能導致氣管內進入物體，出現窒息、吸入性肺炎，甚至是窒息死亡都可能發生。
所以，酒後的睡覺姿勢不正確也可能危及生命安全。正確的酒後入睡方法是側臥，酒後側臥當發生嘔吐時不容易堵塞口鼻，有利於呼吸的通暢。同時為了避免發生意外，醉酒後最好有人照顧。
酒後忌做以下事情1俯臥
俯臥也就我們常說的趴著睡覺，但是這樣的睡覺方式反而對醉酒的人群造成威脅。首先，俯臥時人體的口、鼻朝下，容易埋入枕頭、被褥中，這樣會導致人體的呼吸不暢。加之趴著時候會壓迫胸部，導致呼吸的進一步受阻，極容易對健康造成威脅。
其次，醉酒人群會因為酒精的麻醉作用，導致身體肌肉的乏力和癱軟，如果發生嘔吐，那麼身體無力翻身，可能會發生窒息而威脅生命安全。另外，嘔吐物如果出現返流現象，也極容易導致吸入性肺炎。除了酒後的睡姿不正確會對生命安全造成威脅之外，還有很多的酒後護理誤區，如果不加以注意，同樣危害健康。
2吐酒
幾乎所以人都知道喝酒對健康不利，但是一些人為了工作或面子問題，往往會選擇喝大量的酒，但是又明白酒精對身體的傷害，所以會吐酒。吐酒雖然是解酒和杜絕酒精危害的一種方法，但是會對身體造成雙重危害。首先，酒精在進入人體時便對食道粘膜、呼吸道粘膜造成了傷害。其次，人體的胃部存在胃酸，當吐酒時酒精合併胃酸一同經過食道吐出，對食道又造成了二次傷害。
3酒後劇烈運動
一些酒本身具有一定的利尿作用，如啤酒。當酒後參與劇烈運動時，會導致人體大量的出汗，容易出現身體缺水現象，如發生心跳加快、肌肉痙攣、甚至缺氧等。另外，因為酒精對中樞神經系統的麻醉作用，會導致肢體的不靈活和不協調，這樣也容易導致運動意外的發生。
4酒後唱歌
酒後唱歌一方面容易傷害聲帶，導致聲音嘶啞。另一方面，在人體酒後疲憊的情況下，唱歌容易導致大腦的缺氧，加之酒精對中樞神經系統的麻醉作用，反而容易發生頭暈、頭痛現象。
5酒後洗澡
很多人認為酒後洗澡可清酒，卻不知酒後洗澡的危害。一方面會導致血糖降低，因為酒精對人體的肝臟有一定的麻痹作用，影響肝臟對葡萄糖的儲存，從而容易發生低血糖、體溫低、頭暈甚至暈厥現象。另一方面，酒後使用熱死洗澡還會導致血壓的升高，甚至引起眼部疾病。酒後蒸桑拿出現的猝死現象時有發生。
6酒後喝濃茶或碳酸飲料
酒後的濃茶一方面會加速醉酒，另一方面有利尿作用，導致沒有完全代謝結束的酒精進入腎臟，損害腎健康。
7酒後駕車
酒後不宜駕車的道理大家都知道，但是很多人認為喝酒不多不影響駕駛。事實情況卻因為酒精對中樞神經的麻痹作用，會影響判斷力和大腦的清醒，所以酒後駕駛更危險。