現在正進入初秋季節，那麼在此時做一些美味的佳餚，給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的蛋香番茄西蘭花。
1.番茄洗淨切成滾刀塊。
2.西蘭花掰成小塊，雞蛋磕到碗裡。
3.西蘭花用熱水淖一下。
4.鍋裡放油，六成熱放入雞蛋液。翻炒後盛出來。
5.鍋裡放油，六成熱放入蔥、薑、蒜翻炒。
6.放入番茄翻炒片刻。
7.放入炒好的雞蛋。
8.添加料酒、白糖、鹽翻炒一下，出鍋前放入雞精調味即可。
9.盛入盤中。
家人的健康是主婦們最大的心願，那麼，通過小編今天介紹的這道健康美味的蛋香番茄西蘭花，年是不是也想學學呢？趕快為家人去去動手做一做。