大家在日常生活當中，要注意自己的胃不健康，避免一些疾病出現，有很多的人容易出現反流性食管炎，出現這種疾病時，嚴重的危害到了患者的身體健康，大家需要注意些保健措施，那麼反流性食管炎如何保健治癒率高呢?
反流性食管炎的保健措施：
1、改掉自己的不良生活習慣，這應該是預防反流性食管炎最好的一種方法，大家在平時生活中應當儘量少吃一點高脂肪、高膽固醇的食物，比如肥肉、蛋黃、巧克力等等;吸煙的朋友要儘快戒煙，就也要少喝，最好不喝;剛吃完飯不要立刻躺下，睡覺前2-3小時不要吃東西。
2、飲食上面以稠厚一千的食物為主，每頓飯都要少吃一點，嬰兒可以增加餵奶次數，縮短餵奶間隔時間，人工餵養的嬰兒可以在牛奶中加入一點麥片。在恢復過程中一定不要吃降低LES張力和增加胃酸分泌的食物，比如碳酸飲料、高脂肪食物等。
3、患者的心理因素對消化系統能否儘快恢復的影響也十分大，比如焦慮、抑鬱的情緒都會讓消化系統出現不良反應，因此請胃食管反流患者不要給自己太大的壓力。