膽囊息肉的預防，應從相關病因入手，以得到有效的預防效果。
1.按時吃早餐：養成良好的早餐習慣，可充分利用膽囊分泌的膽汁，從而使膽囊內膽汁含量維持在有效範圍內，便可預防膽囊息肉；為達到更好的預防效果，早餐可吃一些植物油性食物，如煎雞蛋等，以增加膽汁消耗量。
2.少喝酒及含酒精類飲料：酒精在體內主要通過肝臟分解，長期飲酒會引起肝膽功能失調而誘發息肉。少喝酒及酒精類飲料，如白酒、啤酒、紅酒、健力寶等，可減輕肝膽負擔，從而預防膽囊息肉。
3.良好的飲食習慣：多吃新鮮水果及蔬菜，如黃瓜、番茄、冬瓜、青菜、油菜、蘋果、獼猴桃、香蕉等，利於維持肝膽正常功能；多食低膽固醇及低脂肪食物，如香菇、黑木耳、豆芽、海帶、雞肉、魚肉、黃豆及豆製品等；少吃或不吃高膽固醇食物，如動物內臟、油炸食品、肥肉、雞蛋黃等。總之，合理的飲食習慣可有效預防膽囊息肉。
4.其他方面：按時休息，以保證充足的睡眠時間，避免勞累；及時排解內心壓力，以保持輕鬆愉快的心情；經常進行室外鍛煉，以增強機體抵抗力。