很多的朋友為了不讓頭髮看起來油乎乎的，都有早上洗頭的習慣，那麼每天早上洗頭好不好呢?
早晨洗頭使你的頭皮易受到紫外線的傷害
早晨習慣淋浴時洗頭的人需要注意。頭皮和頭髮被薄薄的皮脂膜(保護膜)保護著。洗頭之後，這層保護膜被暫時洗去，幾小時後膜會再生。
早晨洗頭洗去了這層保護膜，馬上就外出，等於是在沒有頭皮的保護膜的狀態之下外出。會直接受到紫外線的影響。因此，頭皮比平常更容易受到傷害，可能會導致禿頭或脫髮。如果一定要再早晨洗頭，請在外出時遮陽傘或帽子好好保護頭皮，使其不受紫外線影響。
早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液迴圈比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔，很容易感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
早晨洗頭這樣洗：如果你有早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹幹頭髮之後再出門，避免寒邪和濕氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果，甚至引發一些疾病。