腎結石是一種“很痛”的疾病,雖然是很常見,但那句俗語深刻揭示了:“腎結石不是病,痛起來真要命”讓人不寒而慄,對於隱形腎結石朋友來說更是如坐針氈,生怕哪一天發作起來,除了多喝水,腎結石病患者能做水下運動嗎,腎結石能做什麼運動有助於排石呢?不同情況的腎結石患者有著不同的運動方式。
腎結石患者一般不影響運動,所以患者可以水下運動,但是因為體內有結石,結石移動會引起疼痛,有些下級結石正常跑跳後不易排出,說到底是否可以劇烈運動要看患者自身情況以及結石所在位置,與治療階段,不能一概而論。
1、當結石位於腎臟上部時,患者可在原地雙腳跳躍5分鐘以上,輸尿管中段結石患側單腳跳躍,輸尿管下段結石健側單腳跳躍。
2、當結石位於腎臟中部時,患者宜側臥,取患側向上臥位。
3、當結石位於腎臟下部時,患者不能應用以上方法,應當改為經常採用倒立或臀膝位。
以上為大家介紹了腎結石都能做什麼運動?提醒患者最好在做運動之前,先確定腎結石的部位,諮詢醫生後再進行。