對於有前列腺結石的男性朋友，其實是會伴隨著前列腺炎症或者是前列腺增生的症狀一起出現的，前列腺結石倒會出現讓人尿痛的症狀，那是因為小的結石阻塞尿道的原因，也可能會伴隨著血尿的出現。但是也有前列腺的疼痛現象，這時候就不敢活動了，就連騎自行車都會有疼痛，那前列腺結石患者到底能不能活動，要怎麼活動才合理呢。
1.一般運動的專案除了根據自己的愛好選擇外，還要考慮到這種運動是否會加重自己的前列腺結石的疾病。儘量選擇像散步、慢跑、做保健體操這樣的緩和一些的有氧運動。平時也還可以做對腹部、會陰部和臀部肌肉的運動，這樣運動就有利於前列腺結石的消退。但是長時間的騎騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等，都會使會陰、尿道和前列腺直接受到壓迫，便會加重前列腺的充血，讓前列腺結石疼痛症狀更嚴重。
2.加強體育鍛煉，增加機體的免疫功能，注意積極的改善工作環境，避免長期在高溫環境下工作，再就是注意避免大量鈣質的攝入，這些都能避免預防前列腺結石發生或者是加重。平時要多喝水，勤排尿，儘量不要憋尿，這樣能更好的促進小的結石的排出，減少高嘗試的尿液沉積會形成新的結石。其實平時不用特意運動，就是上下樓梯都能促進小的結石的排出，尤其是對於長期臥床的前列腺結石患者，應該給他們勤翻身，也能增進尿流通暢。避免病情更嚴重。