疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於冰鎮西瓜奶昔這道菜的做法。
1.西瓜去皮切丁
2.將優酪乳、檸檬汁、西瓜丁放入料理機杯子中
3.放置冰箱冷凍兩小時
4.將料理杯 從冰箱取出，加入冰塊，研磨成微稠狀即可
看完冰鎮西瓜奶昔的詳盡步驟，再通過你的反復嘗試，你必然能做出最美味的它。而從此以後，每當你享受這道美食的時候，肯定會很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。