男性中風如何合理運動

中風患者一般都會有偏癱、或者手腳不靈活的後遺症,要想做好患者的康復,不僅要堅持使用藥物,聽從醫囑,而且還要採用被動運動來進行物理性康復,這種被動運動可以靠他人或者自身健側肢體實現,也可以借助于康復器具,從而增加血液迴圈,放鬆肌肉,達到輔助治療的目的,那麼,男性中風如何合理運動?我們一起來看看吧。

被動運動就是患者不動,將全身放鬆,特別是要將準備接受治療的部位放鬆。患者如何通過自身健側肢體來實現被動運動呢?如果癱瘓肢體不能活動,則取仰臥位,用健手拿起癱瘓的上肢,緩慢地伸展和屈曲肘關節、腕關節、指關節,每次被動運動5分鐘,上、下午各一次;如果癱瘓的肢體已恢復活動,但運動仍不靈活時,健手可幫助癱瘓的肢體活動,如幫助屈伸關節等。健側的肢體也應經常活動,這種活動有助於患側肢體的被動運動。

被動運動時應注意以下幾點:

被活動的肢體應充分放鬆,置於舒適的位置,被活動的關節要充分予以支持。

被動運動應緩慢而柔和,要有節律性,避免做衝擊性動作。被動活動範圍要逐步加大。

做被動運動時應儘量不引起明顯的疼痛。當關節明顯粘連時,應避免用暴力強行運動。被動運動常用於肩、肘、腕、手指、髖、膝關節等部位。

以上就是中風患者做被動運動時候應該注意的幾點。希望患者和家屬都能長期堅持被動運動康復,使得患者早日恢復健康。