預防腦血栓是每位老人都應該重視的內容，對於這種危險的疾病，應當以預防為主，在日常生活中一點點地消除腦血栓出現的可能性。下面三方面內容是經過多年總結出來的腦血栓預防方法。
1、預防腦血栓要注意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。因為不良刺激及精神過度緊張和疲勞，可使血壓突然升高，進而導致腦血管破裂出血而發病。故預防腦血管病首先應注意控制情緒，避免過度緊張與疲勞。
2、預防腦血栓保證足量飲水。飲水不足則體內血液粘稠度會增高，囤積的廢物也難以排出。如晨起空腹飲一二杯白開水，可降低血液的粘笛度，使血管擴張，以利改善機體新陳代謝，減少血栓形成。平時還要及時補充足量的水分，以滿足生理需要。
3、預防腦血栓生活有節律，勞逸應適度在為過勞則傷氣，過逸形肥而髒弱，均易發生腦血管病。故從事腦力勞動及進入中老年之後，要注意勞逸結合，可適當參加一些體育活動，以增強體質和抗病能力。
腦血栓的預防是需要堅持不懈的，尤其是那些本身還患有高血壓、動脈硬化等老年疾病的老人，在腦血栓的預防上需要多加注意。更多有關腦血栓的預防方法，歡迎您諮詢我們的線上專家。