專家指出，對於腦梗塞患者，有計劃的康復運動不但可以降低腦梗塞的死亡率和再發率，還可以改善血管側支迴圈，減少血栓形成的危險因素，提高心腦血管系統的工作效率和儲悲能力。那麼，腦梗塞患者如何做康復運動呢?下面我們來瞭解一下：
患者在常規的康復訓練後，身體的工作容量增加，耐受性提高，關節活動的柔韌性挺高，平衡能力和穩定性增加，並使神經肌肉的適應能力提高，也可以減輕最大氧攝取量隨年齡下降的程度，並且可以減少因骨質疏鬆而引起的老年性骨折的發生率。參加康復運動訓練的患者常表現出更多的自信心和健康感，抑鬱、焦慮等情緒會減少，像換了個人似的，變得生氣勃勃。
康復運動除了常規的康復功能專項訓練，如採用運動再學習方法、神經促通技術等外，還可以根據患者的生活特點、愛好和興趣以及身體狀況來制訂有氧運動的處方，目的在於提高患者的心肺功能，以適應回歸社會的體力需要。有條件的患者，可先做運動心肺試驗，再決定運功處方。同王老先生聊天時，醫生發現他年輕時這運動及交誼舞，據此可選擇。
運動類型如 平地行走、慢跑、遊戲、舞蹈、游泳和騎自行車等訓練。訓練可分為兩組：第一組體力活動的特點是強度不大、心率變化不大的運動，如平地行走速度為1。6～3。2千米，小時，慢跑速度為5。6~6。4千米/小時，騎自行車速度為9。7千米，小時等。第二組體力活動的特點是強度持續而不易維持的運動，如舞蹈，遊戲等。康復早期階段進行的體山活動，應根據個體的健康狀況選樣持續的或間歇的運動。第二組體力活動可提高患者的興趣，避免焦慮和乏味。患者應儘量避免參加激烈的比賽，密切注意運動中出現的生理和心理反應。
運動強度 根據個體的運動能力，堅持個體化原則，控制運動強度。運動強度可根據心率、最大攝氧量、無氧閾值、自覺疲勞程度，梅脫等代謝指標來確定。最好在康復科醫生指導下調整運動強度。
運動持續時間和頻度 除準備活動和整理活動外，運動持續時間一般為20~30分鐘，通常每週運動三次。
通過以上介紹，大家對“腦梗塞患者如何做康復運動”應該有所瞭解了。