如何做好腦梗塞康復鍛煉

腦子是控制人體行為的一個主要部位,如果腦子出現了問題,生活各方面都受到影響。眾所周知,腦梗塞是一種對人們健康危害較大的一種疾病。作為一種影響較大的疾病,其治療難度也是不低的。這裡所說的治療,並不僅僅是藥物治療或是手術治療,還包括後續的一些康復治療。

患上腦梗塞會引發很多後遺症的產生,如何消除這些後遺症,進而降低患者的痛苦,需要一系列的康復訓練。下面給大家講下腦梗塞患者如何進行康復訓練:

第一:按摩與被動鍛煉,對早期臥床不起的腦梗塞病人,由家人對其癱瘓肢體進行按摩,預防肌肉萎縮,對大小關節作屈伸膝、屈伸肘,彎伸手指等被動運動,避免關節僵硬。稍能活動的病人,可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動,以防止心血管機能減退。

第二:逐漸開步走路並做上肢鍛煉,在上述階段基本鞏固後,可常做些扶物站立,身體向左右兩側活動,下蹲等活動;還可在原地踏步,輪流抬兩腿,扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行,一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時,應有意使患肢負重,但要注意活動量應逐漸增加,掌握時間不宜過度疲勞。同時可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動,以改善血循環,消除浮腫,平臥床可主動屈伸手臂,伸屈手腕和併攏、撐開手指,手抓乒乓球等。

第三:逐步加強功能鍛煉,達到生活自理在能自己行走後,走路時將腿抬高,做跨步態,並逐漸進行跨門檻,在斜坡上行走,上下樓梯等運動,逐漸加長距離;下肢恢復較好的病人,還可進行小距離跑步等。對上肢的鍛煉,主要是訓練兩手的靈活性、協調性,如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等,以及參加打乒乓球,拍皮球等活動,逐漸達到日常生活能夠自理。

第四:其它動作鍛煉包括洗臉動作、更衣動作、洗澡動作、進食動作及家務勞動。專家建議:患者家人在進行康復訓練時,不要對患者過於呵護,能夠自己做的事便讓患者自行解決。