如果你生活在醫院周圍,你就會發現,現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以,為了杜絕吃出來的癌症,你最好學會自己下廚。下面,就請大家跟我一起來學一下如何做好芒果三色雞丁。
1.雞腿肉剔去骨頭,切丁,之後用薑絲,料酒,生抽,鹽,白糖各適量醃制片刻。
2.12小番茄洗淨對半切開,黃瓜洗淨切丁,芒果去皮切丁。
3.21平底鍋加入適量食用油,先將醃制好的雞肉丁爆炒至變色。
4.炒過的雞丁盛出備用。
5.另起乾淨的平底鍋,加入一點食用油,倒入黃瓜丁翻炒。
6.之後加入小番茄翻炒。
7.小番茄炒至微微發軟時,加入之前爆炒過的雞丁,繼續翻炒。
8.最後加入芒果丁。
9.加入少量生抽提鮮,加入一點鹽調味,最後澆上一層薄薄的濕澱粉勾芡,待湯汁濃稠即可關火。
上面關於芒果三色雞丁的做法雖然看起來有點繁瑣,但是相信聰明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己動手了,相信你的動手能力也非常強。