二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做酥脆花生巧克力酥條
1.飛餅室溫解凍，稍軟後擀成長方形薄片。
2.1刷蛋液的部分均勻撒一層巧克力碎屑，再撒一層花生碎。
3.2長方形的一半刷一層蛋液。
4.1切成1釐米×10釐米左右的細條，刷一層蛋液。
5.2將未刷蛋液的部分對折過來，輕輕壓實。
6.盤中刷薄薄一層植物油或黃油。
7.將切好的餅乾條擰成螺旋狀，放在盤中，注意保持間隙。
8.再刷一層蛋液，送入微波爐，中火加熱3分鐘，取出逐個翻面，再繼續中火加熱2分鐘，看到表面上色即可。
天天下館子，不僅浪費金錢時間，而且還“浪費”了健康。所以在掌握酥脆花生巧克力酥條的做法之後，如果你能獨自做好它，才能夠活得健康一點。