大家都知道，現在的社會競爭是非常激烈的，這也註定了我們生活在大都市的壓力很大，很多因為各種因素而嚴重缺乏運動，個人覺得我們每個都需要好好鍛煉身體，而三叉神經痛患者更需要鍛煉。
1、積極鍛煉
三叉神經痛患者在日常生活中應適當參加體育運動，積極鍛煉身體，因為增強體質是抵禦一切疾病的良藥，適合三叉神經痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。
2、積極治療原發病
繼發性三叉神經痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中應積極採取相應的治療措施，及早治癒原發病才能預防三叉神經痛的發作。
3、樹立戰勝疾病的信心
三叉神經痛患者應樹立治療疾病的信心，擁有戰勝疾病的決心，積極配合醫生治療。在日常生活中保持心情舒暢，儘量避免衝動、發怒或情緒抑鬱。
4、避免刺激扳機點
三叉神經痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發疼痛的因素，如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理髮等動作要輕柔，不要因為動作過猛而刺激扳機點。颳風時儘量不要出門，天氣寒冷時應注意保暖，外出戴口罩，避免冷風直接刺激面部。
5、吃較軟的食物
因有力地咀嚼可以誘發三叉神經痛，所以患者應多進食流質或半流質食物，如雞蛋羹、麵條、米粥等。儘量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調味品，如薑粉、辣椒、芥末等，以防因打噴嚏而誘發疼痛。
6、注意勞逸結合
三叉神經痛患者應注意休息，儘量不要加班熬夜，勞動之後可以聽些輕柔的音樂，讓自己的心情儘快平和下來，保證充足的睡眠。
患者要想讓自己的三叉神經痛疾病得到緩解，那麼大家就不要發懶，積極在生活中做好以上各項護理工作，同時積極接受治療，讓治療與保健有機結合。