警惕!人們總是低估自己的體重

在這如同明鏡一般的社會裡,我即將告訴你的事情可能會讓你感到吃驚。《身體意象》雜誌組織的研究顯示,許多超重的人都不知道他們自己過度肥胖,而是低估了自己的重量。

調查人員記錄了3,500名墨西哥大學肄業生的身高、體重和體質指數。然後他們向學生詢問其體重。學生們的回答與真實情況相去甚遠,尤其是男性。

超過33%的男性超重或者是極度肥胖,然而如此描述自己的人低於17%。儘管超過27%的女性超重或者是過度肥胖,真正相信這一情況的只有21%。越胖的學生越容易低估自己的體重。

墨西哥擁有世界上最高的肥胖率和糖尿病率,因此研究特意選在墨西哥展開。但是美國疾病預防控制中心顯示,美國的肄業生更容易低估他們的體重。研究者指出,及早地認識到體重問題對成長過程中體重控制起到決定性作用。要不然你就年復一年“衣帶漸瘦終不悔”吧!