父親出軌，媽媽心碎，我該如何面對？
我今年高三了，正準備高考。但家裡有些事，我都不知道該怎麼做了。
父母結婚二十年了。爸爸有一份體面的工作，可是工資並不高，媽媽是家裡的經濟支柱。雖然媽媽比爸爸賺錢多，可她從不勉強爸爸能賺多少錢，只要他能好好過日子，按時回家就行了。媽媽給了爸爸很大的自由，可爸爸卻不知足，還喜歡說謊，一些我和媽媽認為並不值得說謊的事情他也要說謊。媽媽為此很傷心，但是她沒說什麼。
媽媽的忍讓換來的卻是爸爸的得寸進尺，他甚至開始在外面鬼混。就在前不久，我和媽媽發現有個女的和爸爸關係不一般，但爸爸什麼都不承認。可是，他和那女的已經好幾年了，一直是媽媽養家，他卻用微薄的工資討好別人。
媽媽知道了自然很傷心，但為了讓我有一個完整的家，她還是默默忍受，把這段沒有感情的婚姻維持到現在。
媽媽現在一天只吃很少的東西，做事心不在焉，走路也會摔跤，笑容都是勉強的！她對我笑，是因為她不想讓我有什麼負擔。
我心碎了，媽媽做的一切都是為了我，她努力賺錢想讓我能無憂無慮地上大學。她知道我想出國，也毫不猶豫地說等你大學畢業了就讓你走。這些費用都要由她一個人負擔，爸爸根本沒那個能力！
爸爸愛我，但他更愛他自己，而媽媽愛我勝過愛她自己。我該怎麼辦？我愛媽媽，我不想她再委屈自己了！
我還有三個月就要畢業了，等我讀大學了，不在媽媽身邊了，她該怎麼辦？對於爸爸，我也很傷心，但對他說什麼都沒用，所以我也根本不想再去考慮他以後怎麼過了。只要媽媽過得好，我有沒有一個完整的家都無所謂。
我現在很迷惘，一面是高考的壓力，一面是家庭的負擔，我真的快崩潰了！我痛恨那個女的，她自己也有家庭，為什麼不能檢點些！我同樣厭惡爸爸，他不懂得珍惜媽媽！我現在一句話都不想和他多說，是他親手破壞了我們美好的家！
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你好，媽媽才好
這是我閱讀了上面的求助郵件後，想對這個孩子說的第一句話。
“孩子，我能理解你內心的傷痛和不平，但你也該知道媽媽在你身上寄予了怎樣的希望。此時此刻，她最大的願望，莫過於你能安心學習，考上理想的大學。為了這個目標，她忍辱負重，辛苦維持痛苦的婚姻。在心神俱疲、茶飯無思的日子裡，她還努力賺錢，堅持吃東西，努力微笑，不讓自己倒下，這都是因為希望大人的事情不影響到你的學業。
“所以，能夠給予母親最大安慰的，就只有你。只要你鎮定自己，專心于學業，順利通過高考，媽媽也會因為你的出色而感到欣慰，因你的懂事而振作自己的。
“假如你因為心疼媽媽，痛恨爸爸，放任自己沉湎在痛苦中，不思學業，不思進取，那麼，你帶給媽媽的傷害和打擊，會比爸爸帶給她的還要慘重。因為，在媽媽心目中，你最重要！既然你知道媽媽愛你勝過愛她自己，那麼，你就該知道，你快樂，媽媽才能快樂；你安心，媽媽才能舒心；你好，媽媽才能好！
“做好你自己，並盡力幫助媽媽，一起渡過難關。”
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理解感情世界的無奈，別選擇恨
其實，我不知道，說這句話，這個孩子能接受多少。面對“父親出軌”這樣的事實，孩子理所當然站在“被背叛被傷害”一方立場上，對“背叛者”產生厭惡和仇恨，但我還是不得不對孩子這麼說。
“我瞭解你因為心疼媽媽而對爸爸產生的一些怨意。但我還是想告訴你，婚姻和感情很微妙也很複雜，是很難用好壞和對錯來評判的。
“相信爸爸媽媽都是很好的人，但好人未必就適合做夫妻。也許，正是因為媽媽能幹，讓爸爸有壓力，他才借助婚外情來釋放自己的。從他總是撒謊，刻意隱瞞的行為來看，他也不想傷害你和媽媽太深。也就是說，他不像你想的那樣壞。
“或許你還不能完全理解，情感世界有時候有太多的無奈和不得已，爸爸對你有撫養職責，但他也有權利選擇自己的感情。所以試著尊重並體諒他的選擇，至少，別恨他，好嗎？
“畢竟，你也承認爸爸愛你。他給了你生命，又用他的方式愛了你十幾年，和媽媽在婚姻中相守二十年。假如，你真的因為他對不起媽媽而恨他，相信，這樣的結果是他難以承受的。同時，也是你難以負荷的，因為恨一個人比愛一個人更辛苦。
“即使，爸爸媽媽最終不能在一起，他也還是你的爸爸，血緣親情是終身都難以割捨的。很難要求你像愛媽媽一樣愛爸爸，但希望，你至少能消除心頭的恨意，對他保持起碼的親情和尊重。畢竟，他是除媽媽之外，世間最愛你、跟你最親的人。
“與其痛苦地恨，難以釋懷，彼此間互相折磨，不如選擇理解和成全。這樣，你有個深愛你的媽媽，也有個關心和牽掛你，想你時，可以來看看你，和你傾心交談的爸爸。不是嗎？”
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出軌父母，別讓孩子選擇恨
這個孩子的求助信件，也讓許多有相似遭遇的孩子心有戚戚。他們的描述，有對被父親背叛的母親的心痛，有對出軌的父親的怨恨。也有許多的孩子，在面對父母永無甯日的爭吵或死亡般的冷戰中無可適從。
我在嘗試讓孩子“理解感情世界的一些無奈，學會成全”的同時，也想給出軌的父母提個醒：在選擇自己感情的同時，也請成全一下孩子對愛的期待，別因此將仇恨的種子根植在孩子心中。否則，他以後又怎能坦然面對自己的感情和婚姻？又怎能擁有良好的人格和健康的感情觀念？
怎樣才能儘量減少對孩子的傷害呢？我們不妨借鑒一下藝人伊能靜的父母的經驗。
伊能靜也是父母離異家庭的孩子，但自幼跟隨母親生活的她，始終對父親充滿了尊重和愛，這得益于母親的正確引導。她曾充滿感情地說：“母親對我提到離婚的父親時，她從不口出惡言。於是在我們心目中，負心的父親是很完美的形象。母親替我們保留了父親的形象，同時也保留了她自己愛情的記憶。這其實也成全了自己。這世界的很多人都必定是在為愛付出或努力，當在愛的路途上以任何形式都無法將愛再延續時，也都該為對方祝福，而不是惡意地延續。兩個不幸福的人在一起，還不如去尋找四個人幸福的可能，保留曾經美好的記憶，也保留了愛的真正價值——快樂。希望擁有過愛的人，無論傷或被傷、愛或被愛，都有美好的價值。”
是的，當婚姻維繫不下去，當決定選擇另外的感情，當決定選擇放手，還應該意識到作為父母的角色。你應該知道，孩子是無辜的，別把他們捲入情感的旋渦。當著孩子的面爭吵或者拼命詆毀對方，讓孩子充當感情的裁判或要脅對方的砝碼，這對孩子心靈的傷害是極為慘重的，會扭曲孩子的心靈，讓他們對父母心寒，對感情失望，甚至對人生失去信心。
像伊能靜父母那樣，尊重孩子，心平氣和地跟孩子交流，讓她明白，父母都愛她，只是不適合在一起生活。重新選擇感情是父母的權利，孩子不但不會因此少些什麼，甚至會比別人多一份滿滿的父愛或母愛。贏得孩子對自己感情的體諒和尊重，同時，保持孩子內心的純淨，成全他對愛的期待。