小時候我有點嬰兒肥，胖嘟嘟的。不過，在進入青春期之前，我從來沒有擔心過自己的體重。直到有一天，有個同學的家長和媽媽聊天時，說我有點胖。我聽了，刹那間感覺就像世界末日，自信心像被刺破的氣球一樣癟了下去。從那時起，“有點胖”的缺點，被追求完美的我放大了千百倍，為此惶惶不可終日。
我下決心減肥，但不敢告訴父母，因為他們是絕對不會同意的。於是，每次吃飯，我都想辦法瞞著他們，偷偷地倒掉大部分，自己只吃很少的一點。沒有經歷過減肥的人，很難體會到節食那種難言的痛苦。面對美食，自己只能眼睜睜地看著。那種心靈上的激烈掙扎真可謂刻骨銘心。皇天不負苦心人，我的體重迅速降低，165cm高的個子，體重才80斤多一點。別人誇我婷婷玉立，越來越漂亮了。我聽了，心裡美滋滋的。但是沒人知道我付出多麼大的代價——很多次，我因為營養不良暈倒過。更可怕的是，我開始把自信完全建立在自己的體重上。
我17歲那年，爸爸有了外遇。從此，往昔溫馨的家開始戰火不斷。父母只顧發洩他們的憤怒，無人顧及我的感受。在父母的夾縫中，我艱難地讀完了高中。巨大的壓力，巨大的委屈，讓我常常失眠，以淚洗面。有時候，感覺整個世界都是灰濛濛的。
有一次，因為在家裡受了委屈，我哭著跑了出來，心裡都有自殺的念頭。恰巧路過一家食品店，心想，既然要自殺了，還保持體形給誰看呢？於是，我買了一大包食品，大吃一通。說來奇怪，在吃的過程中，我越來越平靜，最後完全冷靜下來。然後，我開始後悔不迭，有一種幹嘔的衝動。我下意識地覺得自己變得無比肥胖、無比醜陋。強烈的負罪感讓我沖進洗手間，把手指摳進喉嚨裡，讓吃進去的東西全吐了出來。
這次經歷，讓我非常難忘。我吃驚地發現，進食原來是對付壓力的一劑奇妙的良藥。它讓我安靜下來，不再有焦慮，並且吃了吐出來，又沒有肥胖的後顧之憂。後來，爸爸媽媽和好了，整個家又安定下來，但這時我已經愛上了大吃——這種緩解壓力的方式。就這樣，從節食到暴食然後嘔吐掉，我開始了惡性循環。
上大學時，班級有個女孩，她不但好看，而且又高又瘦，體形娉婷。都說女性之間無處不存在戰爭，那個女孩的出眾讓我感覺壓力很大，有一種強烈的失落感和危機感。在這以瘦為美的年代，我就在“瘦”上多下功夫。為此，我一方面嚴格控制自己的飲食，在體育鍛煉上多下功夫；另一方面，我暴食更頻繁了，遇到壓力和不開心的事時，我又情不自禁地暴食一頓，然後嘔吐掉，甚至不惜用瀉藥。當然，這一切都是瞞著別人進行的，甚至連大學時談的男友也不知道。
大學畢業後，我應聘到一家外資公司當文員。外企工作的壓力是一般人無法想像的。更要命的是，這個單位中午甚至晚上加班時，都提供飲料和點心等工作餐。每天我都在想盡辦法抵禦那些高熱量“垃圾食品”的誘惑，餓一整天，晚上常常是饑腸轆轆。我控制不住自己，睡覺時偷偷地暴飲暴食一頓，然後嘔吐掉。然後，又為堅持了一整天，最後一刻功虧一簣而感到沮喪和羞恥。
讓我無奈的是，現在我暴食的次數越來越多，越來越失去控制。每當情緒波動，感到壓力、不安全或者被拒絕時，我就大吃一頓。嘔吐對我來說，現在已經是輕車熟路，不用把手指放到嘴裡，只要想到嘔吐，我就能吐出來。
因為無休止的嘔吐，我飽受咽喉炎的折磨，而且因為胃酸的侵蝕，又有了嚴重的牙病。我常常感到疲倦無力，渾身都疼。食物，讓我又愛又恨。我還不得不為花在食物上的錢和看病的費用頭疼。我非常想改變自己，不再把所有的精力都浪費在食物上。但是，暴食像蛆一樣附在我身上，我總也甩不掉。
心理點評：
在心理學上，有一種心理疾病，叫“心因性暴食症”，通常被簡稱為暴食症。它的特點是在短時間內患者吃下大量的食物，然後採用自我催吐，或者用瀉藥等方式快速“清除”。
從本文可以看出，王璿虛榮心比較強，過度追求完美和讚揚，發展到後來“開始把自信完全建立在自己的體重上”。此外，她的性格比較脆弱，心理承受能力差，加之家庭變故那段經歷，讓她的內心深處隱藏著很深的不安全感。所以，一遇到挫折，潛意識地就從食物中尋找安慰，以緩解壓力。其實，這也沒有什麼錯，正如男人喜歡用煙酒來緩解壓力一樣，女性更喜歡用食物來卸下思想包袱。但是什麼事情一旦走向極端，就會變成問題。
治療暴食症與戒煙、戒酒一樣，是個長期工程，需要持續的努力和警戒。首先，建立正確的飲食和體重認知之觀念，提升個體的自尊。其次，一日三餐應定時定量，學會適可而止，並且要避免患者獨自進餐。第三，採用心理治療，比如厭惡療法或陽性強化法等。嚴重者需住院治療。
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