強迫症是心理疾病的一種，主要是因為心理作用的指引之下會不斷地產生重複的作用的表現，一般來說輕微的強迫症是可以治癒的，治療中最主要是要維持良好的心理狀態，要調理好自己的心態情況，發現自己又要即將重複強迫症的情況的時候，建議可以轉移注意力，通過別的事物來分散對於同一件事情的堅持，平時一定要放鬆心情，多多進行戶外活動。
臨床上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認知行為治療被認為是治療強迫症最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反復出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放鬆訓練緩解焦慮。暴露反應預防是在治療師的指導下，鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產生強迫行為，比如患者很怕髒必須反復洗手以確保自己不會得病，在暴露反應預防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔心的事情實際上並不會發生，強迫症狀伴隨的焦慮將在多次治療後緩解直至消退，從而達到控制強迫症狀的作用。