強迫症就是近年來一種常見的心理疾病，發病率在不斷攀升，我們應當提高對強迫症的重視，應當及早發現儘快治療，治療強迫症的方法有很多中，最基本的就是在日常飲食中調理，那麼，強迫症日常飲食有哪些？我們一起來看看吧。
1、海螯蝦是可為大腦提供營養的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養分，能使人長時間保持精力集中。對如何治療輕度強迫症有比較好的效果。
2、洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應狀況。每天最少吃半個洋蔥頭，便會起到這種作用。
3、核桃是對付需要長時間集中精力的理想食品，不知道如何治療輕度強迫症的患者可以試一試多吃核桃。
4、並且，醫生發現牛奶中含有一種使人產生疲勞感覺的生化物質色氨酸，它能使人安睡。試驗證明，在有效時間內，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強，特別是下半夜會睡得更香。
隨著我們的生活水準的逐步提高，生活壓力也越來越大，繁重的壓力也我們產生了越來越多的心理問題。讓我們從飲食開始，好好地調理自己，將強迫症趕出我們的生活。