人的身體上長著許多的肌肉，我們最常聽說的都僅僅是那麼一點點，肌肉對於我們來說是非常重要的，如果肌肉出現了萎縮的現象的話會嚴重的影響到了患者的生活，平時大家需要注意些康復訓練，有效的進行治療，可以進行中醫治療，運動調理，全面的進行護理身體，而且要注意功能鍛煉，避免造成更多影響。肌肉萎縮康復訓練有：
一、中醫治療。
痿證是指筋骨痿軟，肌肉瘦削，皮膚麻木，手足不用的一類疾患。由運動神經元病、全身營養障礙、廢用、內分泌異常而引起的肌肉變性、肌肉結構異常，遺傳、中毒、代謝異常、感染、變態反應等多種原因均可引起肌無力、肌肉萎縮等。肌肉萎縮的中醫治療有很好的效果。
二、運動治療。
肌肉萎縮病人要想緩解關節過早畸形，首先就要注意做好身體鍛煉，避免強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌過度疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復，反而不利於治療。
三、心理治療。
在治療肌肉萎縮的時候，還應該保持樂觀的心態，愉悅的情緒，這樣有利於輔助治療肌肉萎縮，而較強烈的長期或反復精神緊張、悲觀等情緒變化，可使影響到大腦皮質興奮和抑制調節，使肌跳加重，使肌肉萎縮發展。因此患者的心理治療很重要。
四、避免感染
病人還應該避免受到感染，肌肉萎縮做好護理方面的工作是很重要的，一般患者的抵抗力較差，所以應避免感染、風寒、感冒的發生，感冒等病會導致患者肌肉萎縮的症狀加重。
五、物理及按摩治療：
可以防止關節攣縮，改善假肥大型患兒局部血液迴圈。一般治療：患者合理調配飲食結構才更有利於康復。增進飲食營養可以供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，有利於肌力、肌肉的增長，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物。這就是肌肉萎縮的治療方法之一。
六、勞逸結合
肌肉萎縮病人的肌肉處在一個損傷的狀態下，不要做劇烈性的鍛煉，強行性功能鍛煉還可能使骨骼肌疲勞，對其恢復功能有一定的影響。肌肉的生長是漫長的過程，因損傷的恢復會更加的緩慢，所以需要我們勞逸適度。
我們平時鍛煉的時候要注意適量，不要強行做一些自己做不到的運動，這樣很有可能會給我們的肌肉造成一定的傷害的，平時一定要注意肌肉萎縮的康復訓練方式，避免造成脾胃虛弱，而且要注意自己的生活事項，要做到勞逸結合，希望大家儘早的治療疾病，避免造成病情嚴重，而且要注意自己的飲食。