患上狂躁症的女人，往往性格都是極其強悍的，只是，她們無意識地選擇了一種不正常的方式。她們一直被人欣賞和讚揚著，潛意識中，害怕一旦自己不精彩了、停下來，人們就不再關注她們，她們會失落，會空虛，進而會放大自己的缺失。其實這是一種虛榮、逃避，一種缺少勇氣的表現。她們常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美譽所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊塗的稱讚，讓這樣的女人很難停下來，像亢奮的動物，更如幹轉的機器、沒有上油的齒輪，劇烈地轟鳴，最終崩裂。
如果你覺得自己的心總是不能安定，如果你覺得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要輕信這是自己激情迸發、氣力出眾的極其好的表現。請首先問自己一句，這是為什麼呢？試著調整一下生活規律，用草綠色和天藍色調整一下房間，減少聚會，在節奏舒緩的音樂中獨處一些時光。試試這樣能不能讓自己一直如風吹草長的心平和下來，同時你的家人還可以試試以下的方法：
一、保持安靜的環境
保持安靜的環境非常重要，尤其是當患者處於狂躁期時。不要和患者進行有敵意的談話，不要聚會或長時間 看電視、電影，以儘量避免刺激患者加重病情。
二、給予充足的睡眠
充足的睡眠和有規律的生活可以防止此病的發作。
三、勿讓其獨自駕車
躁郁症患者喜歡刺激和冒險的活動，比如超速駕駛，這是相當危險和難以控制的。家人應予以控制，不給其 任何機會。
四、給予關愛
家人的關愛對病人的康復非常重要，尤其是對有自殺傾向的病人。
狂躁症是一種較嚴重的精神疾病，其特徵是極端的情緒 變化。狂躁症的發病通常急驟起病，病程短，而且預後良好，基本都能恢復到原先的正常狀態。