有一次我在同事家吃東西，她家的哈巴狗跑過來用舌頭舔了舔我的手，而我從小就很害怕動物，當時就嚇暈了。雖然我很快就清醒了，但從此以後，我看到寵物（尤其是哈巴狗）就會著急生氣，甚至感到頭暈。這是為什麼？
專家解答：
根據你的描述，可以初步認為，你從那件事以後，看到寵物就頭暈的情況很可能是一種“病理性熟路反應”。所謂“病理性熟路”，是指病人在一次大的精神刺激作用下，出現某種症狀，如嘔吐、腹瀉、頭暈等，此後一旦精神緊張，就會出現同樣的症狀。這就像人走熟了一條路，就習慣去走那條路一樣。
病理性熟路反應是一種條件反射。條件反射是通過後天學習訓練得來的。比如未經訓練的狗，它聽到鈴聲時不會想吃東西（分泌唾液），但如果對狗進行訓練，在每次餵食前先發出鈴聲，那麼多次重複以後，狗一聽到鈴聲，就自然會分泌唾液。條件反射有一定的頑固性，也有一定的消退性。比如想斷了狗聽見鈴聲就分泌唾液的條件反射，那餵食時再也不發出鈴聲了。久而久之，狗就不再把鈴聲和進食聯繫在一起，就不會對鈴聲有唾液反應了。
同樣的，要想改變你的這種情況，就需要你把寵物和頭暈的聯想斷開來，比如從你不太排斥的寵物開始，逐漸讓你瞭解並接受一些可愛的小動物。這樣你就能漸漸失去“熟路反應”。
由於你提供的資料有限，建議你最好能尋找面對面的心理諮詢，把形成這個病理性熟路反應的病根尋找出來，這樣才能根本解決問題。
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