對於糖尿病患者來說，因為病情與患者的日常生活密切相關，如果患者選擇正確的生活方式，有助於病情的恢復，專家告訴大家，在糖尿病患者身體狀況允許的情況下，適當的進行一些運動，會對病情有很大的幫助。
1.運動適應證：Ⅱ型糖尿病血糖16.5毫摩/升以下者;Ⅰ型糖尿病穩定期。
2.運動方式：因人而異，根據病人的年齡、體力、個人運習慣、病情、所處的環境和條件，制定個人運動處方。如Ⅰ型糖尿病病人和老年患者選擇低強度的運動方式;Ⅱ型糖尿病病人尤其是肥胖者應選擇慢跑、上坡騎自行車、上樓梯等中強度的運動形式。
3.運動強度和時間估計：脈搏=170-年齡。運動負荷過強，易造成疲勞。開始每次5分鐘、10分鐘、15分鐘，逐漸延長時間，每日30～40分鐘的運動。體力活動的強度和時間長短視病人總的健康狀況而定。
4.運動注意事項：運動前宜得到專科醫師、護士的指導，檢查有無心肺功能異常，防止糖尿病各種併發症發生。運動時間應固定，以飯後1小時左右最適宜。運動前或運動中可適量加餐。運動後測血糖觀察是否穩定。隨身攜帶糖果，以防低血糖發生。如呼吸費力、頭暈、眼花、出大汗、面色蒼白、胸前有壓迫感等現象應立即停止運動。隨身攜帶糖尿病卡，便於意外時急救。運動時要注意足的保護，鞋襪要寬鬆柔軟、合腳，每次運動前要仔細檢查雙足皮膚有無破損、潰瘍在惡劣天氣中運動。
對於糖尿病患者來說，因為身體血糖很容易出現浮動，所以在進行運動的時候，一定要根據自己的身體狀況選擇最適合的方式。如果患者並不知道如何正確進行體育鍛煉，可以諮詢自己的主治醫生，醫生會詳細告訴您的。