女人和男人的身體結構不同，因而女人每個月都會遇到“好朋友”，因而男人沒有月經，所以他們對於痛經、經血少等問題不太理解。所以，女人更應該好好地疼惜自己了，月經伴隨女人大半輩子，好好調理身體相當重要。今天小編為你介紹女人必喝的兩款湯。
第一種為：玫瑰八珍湯
◎為什麼要喝玫瑰八珍湯？
根據統計貧血為女性之專利，因為女性有月經之問題，故較有氣血不足、缺鐵及貧血等問題產生。
◎為什麼不喝四物湯呢？
四物湯為補血之專方，但無補氣效果，故須加上四君子湯補氣，再用玫瑰花養顏美容，並加上玉竹、麥冬…等珍貴藥材，讓玫瑰八珍湯不寒不燥，較適合大眾體質，所以每個女性朋友皆可服用。
◎什麼時候能喝？
平日保養時一天一包即可，但月經結束後氣血最虛，最適合補氣血，可等待經血完全排乾淨後，早晚各服一包，連續服用3~6天。
◎什麼時候不能喝？
1、感冒時：會加重感冒症狀，或產生其他症狀
2、月經來潮時：會增加血氣迴圈，造成經血量增加，嚴重時會造成血崩。
◎全家人都可以喝嗎？
可做成藥燉排骨（玫瑰八珍湯與水1：1加入汆燙過的排骨及少許鹽巴用電鍋燉煮）做為全家飯後一起享用的湯品。
第二種為：收縮湯
☆為什麼要喝收縮湯？
醫界研究報告發現有80%女性朋友，可能因為經血排不乾淨，以致經血逆流回子宮或卵巢，造成子宮內膜異位症（巧克力囊腫），或因經血供應子宮肌瘤營養，造成肌瘤越長越大；故為了讓女性朋友經血能全部排出，請服用收縮湯。
☆收縮湯要怎麼喝？
1、痛經者月經來時即可服用，早晚各一包，連續服用4~8包皆可，至腹部不痛為止。
2、不痛經者月經結束前一天，早晚各服用一包，約2~4包即可，讓經血完全排乾淨。
☆喝了收縮湯之後會如何？
1、月經天數可能縮短：因經血會快速而集中排出，故天數可能會縮短。
2、月經天數可能增加：若仍有瘀血在體內，會持續排血，直到乾淨為止，故天數可能增加。
3、經量變多：因子宮收縮故會將殘留體內的瘀血完全排乾淨。