工作繁忙的人們經常會喊外賣,很少在家吃飯,其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。綠豆芽雞蛋炒燜面是一道非常適合忙碌的人做的菜,利用假期的時候可以忘掉外賣,自己在家做做菜,也是件不錯的事。
1、準備所有材料
2、坐鍋,鍋熱放食用油炒雞蛋
3、雞蛋炒好放入碗中
4、再坐鍋放油,油熱五成放入蒜片紅尖椒炒香
5、放入胡蘿蔔絲,青椒。少量胡蘿蔔絲,青椒為了增加色彩。翻炒胡蘿蔔稍微發軟
6、放入綠豆芽,翻炒半分鐘加入陳醋,鹽,十三香,老抽,雞精
7、放入雞蛋翻炒兩下
8、放入備好的熟燜面。這時候鍋裡有湯正好,蓋鍋蓋燜半分鐘
9、開蓋翻炒均再加入提前準備好的潲水
10、醋蒜水,香油,香菜,撒在上面翻炒均勻出鍋
11、香香的炒燜面裝盤
在外吃飯雖然方便,但是對健康卻不利,綠豆芽雞蛋炒燜面做法簡單又健康,是個不錯的選擇。