雖然很多朋友也已經清楚的意識到了過敏性紫癜並不是什麼特別嚴重的疾病，但由於引發它出現的原因多種多樣，所以很多患者在飲食方面稍不注意就容易引發過敏性紫癜的反復發作，這就會為患者的生活帶來很多困擾，於是他們就想知道患有過敏性紫癜應該吃什麼呢?
1、以清淡易消化食物為主，如米湯、稀飯、爛麵條、軟米飯、軟饅頭等。不吃生、冷、硬、油炸類等不易消化的食物。應禁食魚類、海鮮類、乳製品、蛋類、豆製品、肉類、蔥、蒜、辣椒、酒、飲料、花生、瓜子、核桃、堅果類、各種零食及各種零食。
2、隨病情緩解先少量加一些普通蔬菜如炒土豆、白菜、油菜、番茄等，先給一種以後逐步加量，增加品種。病情緩解後也可吃些普通的較新鮮水果，如西瓜、蘋果，不要吃反季節水果、南方運來的稀罕水果和長期儲存的水果。
另外在皮疹消退2到4周後，方可考慮添加少量新鮮的瘦肉類飲食，炒、燉、煮均可，油要少些。但不能吃醃肉、臘肉及火腿腸類。1到2周後無皮疹復發可逐步加量，增加品種。至3到4月後可添加雞蛋，先水煮，1月後可炒。在病情穩定6個月後才能加牛奶。在1到2年後才能加海產品。