正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味。導致女性白帶多的原因有多種，有生理性也有病理性，但一般以病理性多見。這種情況在飲食方法也是很重要的，那麼白帶多吃什麼食物呢？一般常吃的食物有黑木耳、紅糖、瘦豬肉等都能有效的改善病情。
下面具體的介紹幾種食物使用的方法：
1、黑木耳、紅糖各適量。將黑木耳焙乾，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。適用於赤白帶下。墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉。食肉飲湯。適用於白帶過多。
2、鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。適用於白帶過多。藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調入紅糖服，每日2次。
3、韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗淨，水煎，調紅糖煮熟後共食用。每日1劑，連服7天。適用於白帶過多。白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。適用於白帶過多。
4、冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。適用於白帶過多。
認真的做好飲食方面的問題能有效的改善白帶增多的情況，如果是特別嚴重的炎症引起的白帶多，就要及時到正規的醫院進行治療，不要延誤病情。