忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對，隨隨便便應付自己的一日三餐，殊不知，這樣容易導致身體處於亞健康狀態，其實，蔬菜肉沫飯團的做法簡單又好吃，是一道值得推薦的家常菜肴，不妨可以常吃。
1、豬肉剁成肉沫，加入鹽，醬油，生粉，味精醃制片刻
2、胡蘿蔔切小丁，放入開水鍋中燙2分鐘
3、青菜放入開水鍋中燙熟，撈出切碎
4、起鍋熱油炒熟肉沫，再加入青菜胡蘿蔔翻炒均勻
5、將炒好的肉沫餡倒入米飯攪拌均勻
6、捏成飯團即可～
7、大小根據喜好拿捏
可以說飲食對健康影響相當大，不應馬虎應對，蔬菜肉沫飯團的做法很簡單，也適合大部分人的口味。