5個月寶寶食譜:5個月寶寶糊狀食譜

寶寶的飲食也開始傾向于米糊、菜泥、水果泥了,這時候需要讓寶寶學習用匙、碗。

綜合蔬菜米糊:囊括多種營養

食物原料:

胡蘿蔔15克,小白菜15克

小油菜15克,嬰兒米粉以製作一碗所需的份量為主

製作方法:

1、將所有準備的青菜洗淨,切成細碎狀。

2、將青菜放入沸水中,約2分鐘熄火。

3、待水稍涼後,將青菜濾出,並留下菜湯。

4、將蔬菜東加入嬰兒米粉中即可。

營養經:

這款蔬菜米糊中,含有蛋白質、碳水化合物以及維生素C 等多種營養素。

紅薯糊:調理便秘好秘方

食物原料:

大米粥20g、紅薯10g

製作方法:

1、紅薯洗淨去皮切兩片,入沸水鍋中蒸至熟軟,用勺子碾成薯泥。

2、將3分稠的大米粥小火煮沸,加入薯泥拌勻即可。

營養經:

紅薯富含蛋白質、糖、纖維素和多種維生素,可以增強寶寶的免疫力。紅薯以紅心的為最佳,其中富含胡蘿蔔素。