乳牙已出齊，消化吸收能力已基本接近成人，但和成人仍有差別，尤其是對較硬固體食物需要較長時間適應。
4歲寶寶食譜：牛肉炒麵
食物原料：
牛肉200克、麵條500克、紅椒片適量。料酒、醬油、鹽、沙茶醬、植物油、澱粉、蔥末、薑末各適量。
製作方法：
1、牛肉洗淨，切片，用料酒、醬油和澱粉醃漬。麵條煮熟瀝幹備用
2、油鍋燒熱，爆香蔥末、薑末，下牛肉片翻炒，放紅椒片、沙茶醬炒3分鐘，放麵條炒2分鐘，加鹽調味即可。
營養經：
牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用； 水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
4歲寶寶食譜：香菇燒肉面
食物原料：
豬五花肉200克、幹香菇100克、麵條400克。蔥段、薑片、大料、醬油、料酒、白糖、植物油各適量。
製作方法：
1、五花肉洗淨，切塊，焯水，瀝幹；幹香菇泡軟，去蒂，對半切開。
2、鍋中倒油燒熱，加白糖略炒，放入五花肉，翻炒後加入香菇塊、蔥段、薑片、大料、醬油、料酒、白糖和水燜1小時。
3、另起鍋將麵條煮熟，撈出放入五花肉鍋裡，燜3分鐘即可。
營養經：
此面營養豐富，味道鮮香，尤其適應腸胃不好的寶寶。
4歲寶寶食譜：4歲寶寶蝦類食譜
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