三大營養素有助寶寶腸道健康

每個寶寶的健康成長都是父母關心的話題,但是爸爸媽媽們往往非常關注寶寶營養攝入的多少,卻忽略了營養是否能被有效地吸收,好營養真的就等於好吸收了嗎?其實絕大部分的營養物質都是在腸道部位才被吸收的。健康的腸道是營養好吸收的關鍵,對寶寶的生長發育有著“舉足輕重”的作用。

為讓更多爸爸媽媽們認識到寶寶腸道發育的特點,幫助打造寶寶健康的腸道環境,日前,國際資深專家、南澳大利亞大學兒科學教育、研究和創新中心主任RossButler教授應惠氏邀請來滬講解有關腸道健康的專業知識。

出生後第一年是寶寶生長發育最快速的時期,需要大量的營養物質支援。消化吸收是腸道的基本生理功能,所有寶寶所需的營養物質消化吸收都依賴于健康的腸道功能,可謂是寶寶健康的“奠基石”。

由於寶寶的腸道發育還不成熟,對於有些食物無法完全有效消化,再加上偏食、蔬菜、水果、膳食纖維攝入不足等原因,較易導致膳食結構不均衡,從而發生便秘。可溶性膳食纖維有助促進腸道蠕動,軟化大便,減少寶寶便秘發生。除此,作為母乳中主要的蛋白質,α乳清蛋白在胃中被胃酸作用後會形成比較蓬鬆、結構比較細軟而易消化的絮狀凝乳,更易被寶寶消化吸收。還不能忘記的是核苷酸,能促進腸道的發育和成熟,有助於小腸絨毛的生長,從而幫助促進營養消化吸收。同時,膳食核苷酸能增強免疫功能和降低嬰幼兒腹瀉的發生率。

處於生長發育初期的寶寶,所需營養物質要相對遠高於成人,因此營養的攝入與吸收是非常重要的。包含了這三大營養素的“腸道活力組合”可説明構建寶寶健康腸道,有助提升“腸道活力”。