缺鐵性貧血是由於各種不同原因引起體內儲存鐵缺乏，影響細胞的血紅素合成而發生的貧血。那麼患了缺鐵性貧血該怎麼辦呢？
此種貧血在生育期婦女和嬰幼兒中發生率最高。鐵是人體生理過程中需要的微量元素，存在于所有生存的細胞內，除參與血紅蛋白的合成外，還參與體內一些其他生化過程，如細胞線粒體的電子傳遞、兒茶酚胺代謝及合成。
缺鐵性貧血主要由於：由於飲食中供鐵不夠或飲食結構不合理。消化道出血、女性月經量過多、痔出血、咯血、血尿、鼻出血、鉤蟲病所致慢性消化道出血，慢性腎功能不全接受血透等均可導致缺鐵性貧血和吸收障礙三種原因導致。
對於缺鐵性貧血患者，推薦服用三味湯，即用適量紅棗、紅豆、花生紅衣一起熬湯，每日飲用，可以健脾、造血。因為紅棗性平，補脾益氣，所含的多糖成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用；紅豆性平，有健脾之效，女性月經期間還能幫助緩解痛經；花生紅衣有造血、凝血的功能。