大家都知道,哮喘是反復發作的呼吸道疾病,一年四季均可發生,尤以寒冬季節和季節交替時發作頻繁,對於此類疾病,除了及時醫治外,日常的飲食也不可忽視,合理的飲食對於疾病的恢復會起到良好的促進作用,那麼,哮喘的飲食療法有哪些呢?
1、雪梨川貝粥
【組成】大雪梨一個,川貝3克,粳米50克
【做法】將雪梨削皮在頂部打一小孔將核去除,納川貝於雪梨內,與粳米同煮至粥熟
【用法與用量】每日1-2次溫熱服食。
【按】梨,中醫認為性味甘微涼具有生津止渴,止咳化痰的功效。川貝性甘而涼,滋潤性強,長於潤肺化痰,因此,將梨與川貝煮粥具有很好的化痰止咳功效。常用於咳嗽初期。
2、萊菔子粥
【組成】萊菔子20克,大米50克
【做法】將萊菔子與大米同煮為粥。
【用法與用量】每日1-2次溫熱服食
【按】萊菔子性味辛,甘,平。具有消食除脹,降氣化痰的功效,因此,凡屬痰食積滯咳喘,均可服食此粥。但萊菔子破氣之力較強,體弱氣虛者,即使痰多咳嗽,亦不能多服久服此粥。故長多用於咳嗽痰多,而正氣不虛之時。
3、山藥蓮子杏仁粥
【組成】山藥20克,蓮子10克,杏仁10克,粳米50克
【做法】將山藥洗淨切成小塊,與其他藥物同煮至熟
【用法與用量】每日1-2次溫熱服食
【按】山藥甘,平,歸脾,肺,腎經。具有益氣養陰,補脾肺腎之效。蓮子甘,澀,平歸脾腎心經。具有補脾止瀉,益腎固精的作用。杏仁苦,微溫。具有止咳平喘,潤腸通便的作用。此粥常用於哮喘緩解期。
哮喘患者脾虛則不欲飲食或食少便溏。腎虛則呼多吸少,動則為甚,勞累後哮喘易發,或伴有畏寒,肢冷,面色蒼白等症狀。藥膳作為一種輔助療法和飲食療法,可以增強體質,對預防和緩解症狀有很好的功效。