吃是一件很簡單的事,因為只要你張張嘴就可以了。但事實上,吃真的沒那麼簡單,因為為了自己的身體,你必須吃得健康。而為了吃得健康,下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做海鮮菇花蛤湯。
1.準備食材。
2.121荷蘭豆與胡蘿蔔切成菱形片。
3.212海鮮菇洗淨斜刀切成兩段。
4.鍋中放少許油爆香蔥薑絲。
5.加入海鮮菇翻炒。
6.1放入花蛤。
7.2至海鮮菇炒出水份。
8.加入少許水。(不必太多,因為花蛤還會吐出一部分水份來)
9.燒開後,花蛤開口,先加入胡蘿蔔片。
10.再加入荷蘭豆片。
11.略煮後關火,加入少許芝麻油。
12.根據自已的口味再加入少許鹽。
13.適量胡椒粉,調勻出鍋即可。
離開了媽媽的繈褓,要你獨自做飯做菜,似乎不怎麼現實。但是現如今知道了海鮮菇花蛤湯的做法,你真的可以動手做一下,這不僅美味,而且還很健康。