現在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那麼大家今天就跟小編一起來學習蜜豆紫薯棕的做法吧！
1.糯米用水泡一到兩小時，粽葉用開水煮過消毒，紫薯蒸熟。
2.蒸熟的紫薯過粉篩壓成泥。
3.和蜜豆一起拌入泡好的糯米中。
4.取兩片粽葉疊在一起，放上適量的紫薯糯米。
5.先把兩邊向裡折疊。
6.再把上下對折過來包緊，檢查好不漏米的話用棉線紮緊固定就可以下鍋煮了。
7.高壓鍋大概40分鐘至一個小時左右就好了，普通的鍋大概兩個小時，根據自己粽子的大小調整時間。
記住好的美味佳餚不僅僅是餐廳才能有，自己可以動手做菜的。上面關於蜜豆紫薯棕的簡介相當詳細，收藏起來有機會做一下吧。