肺氣腫患者多表現出呼吸困難症狀，運動時往往會有很多不適感，因而不願意進行運動，的確，高強度運動不適合肺氣腫患者，但緩和的呼吸鍛煉有助於改善肺氣腫患者的呼吸功能，還是很有益處的，那麼，肺氣腫病人如何做運動呢？現在就來看看本文的介紹，希望對大家有幫助。
（1）腹式呼吸：肺氣腫患者臥床。雙手掌壓在腹臍周圍，呼氣時雙手稍用力向下壓，腹部下陷；吸氣時雙手向上提起，腹部隆起。練習時需用鼻吸氣，用口像吹口哨那樣呼氣；呼氣時間要長，吸氣時間要短，呼氣和吸氣時間之比約為2∶1；每天進行數次，每次10～15分鐘。
（2）呼吸操：患者立正，雙臂向上，向外張開，接著用鼻吸氣，伴隨著吸氣的過程，雙手逐漸向胸部靠攏，當吸氣盡時，雙臂交叉在胸前，接著仍像吹口哨那樣用口呼氣，並收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟，還原。再開始做第二遍。每天做2次，每次5～10分鐘。
（3）散步和慢跑：通常肺氣腫患者經過以上兩種健身鍛煉1～2周後，就能逐步進階到散步、慢跑運動。運動量宜緩慢增加。距離可先從數百米開始，逐漸增加到1～5公里。以患者的自我感覺良好為度。
上面內容為大家介紹的就是肺氣腫患者如何運動，大家看了以上的介紹後，對肺氣腫能運動方法已經有了一定的瞭解了。肺氣腫患者是可以進行鍛煉和健身的，但是一定要把握適當的度，不要做那些比較劇烈的運動。