健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於馬蘭海鮮泡飯的做法。
1.12備好所作材料。
2.21鍋內燒開水,水開後,加入花蛤焯其微微開殼。
3.12將開殼的花蛤夾出,放涼取其蛤肉備用。
4.21湯鍋燒水至開。
5.將洗切好的醬油肉,煮至湯度微黃。
6.將這碗剩飯加入到湯鍋內。
7.煮至湯底微微變白.剩飯粒粒散花。
8.加入蛤肉一同煮制。
9.再將洗淨的馬蘭頭下鍋到鍋內。
10.加入油炸香菇。
11.煮至湯汁微微感覺有點濃稠就關火。
12.加入幾滴香油。
13.加入適量胡椒粉既可
14.香鮮的馬蘭海鮮泡飯完成。
馬蘭海鮮泡飯已經介紹完了，不知你心中已經理解了沒？退一步講，認真看幾遍，你肯定能夠完全掌握的。而掌握完畢，你需要的就是付諸行動了，因為美食都是在鍛煉中做出來的。