人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹豆乳海鮮鍋，抽時間自己一定要做一下。
1.121將蛤蜊洗淨，放入鍋中，加水沒過蛤蜊，開大火。
2.212準備好食材。
3.蛤蜊開口後，馬上關火，將蛤蜊撈出，湯待用。
4.炒鍋內放油少許，下白菜片，翻炒至斷生。
5.將蛤蜊湯倒入白菜鍋中，蓋蓋子煮一分鐘後關火。
6.取砂鍋一個，將白菜菜幫鋪在鍋底，菜葉留著備用。
7.將洗淨的豆芽放入砂鍋內，上面放上豆腐丸子和洗淨開背去殼的蝦。
8.向砂鍋內倒入200ml的豆乳，大概是砂鍋容量的二分之一。
9.另外二分之一倒蛤蜊湯，中火，煮開。
10.蛤蜊去殼取肉，魚板切片。
11.開鍋後，加少許鹽調味，放入蛤蜊魚板，再把白菜葉堆在中心。
12.小火煮3分鐘後，關火即可食用。
世界那麼大，餐館那麼多，豆乳海鮮鍋的味道自然也很多。但是沒有一種味道，能和你自己做出來的一樣，所以趕緊嘗試下吧。