農村的“蛇瓜”你知道它有什麼功效作用嗎?
蛇瓜,原產於印度,現在在日本、馬來西亞、菲律賓以及非洲東部均有栽培,和絲瓜一樣都屬於葫蘆科食物,但其果實更長。
(一)蛇瓜的功效作用
【功 效】:清熱生津、清濕熱、殺蟲。
具有清熱化痰,潤肺滑腸,降血壓等功效,適合夏天食用,也適合陽性體制、肺病患者以及高血壓患者食用。
【主 治】:治熱病熱邪傷津、口乾舌燥、煩渴、多飲、多尿、消渴、黃疸。
【性味歸經】:甘、苦,寒。肺、胃、肝、大腸經。
【用法用量】:內服:煎湯3一9克。
【別 名】:蛇豆、豆角黃瓜(《新華本草綱要》)
【動植物資源分佈】:分佈于雲南南部、廣東,
【拉丁名】:蛇瓜 Trichosanthes anguina L
【考 證】:始載於《新華本草綱要》。
【中藥化學成分】:果含糖蛋白。花含谷氨酸、天冬氨酸、精氨酸、天冬醯胺、賴氨酸、丙氨酸等。種於含油29.1%、油含石榴酸42.8%。
潤腸通便
蛇瓜只能膳食纖維的含量更高,
補水養顏
蛇瓜中的水分含量極高,並且大部分還屬於活性水,這些活性水人體皮膚有滋潤作用,除了直接食用補充外,用蛇瓜做面膜也有不錯的補水效果,增加皮膚的彈性。
3.清熱去火
蛇瓜屬於涼性的食物,又含有很多的水分,適合在夏天食用,
4.補鈣健骨
蛇瓜中鈣質的含量較高,並且都屬於溶解性鈣質,很容易消化吸收。適合鈣質流失嚴重的人群食用,比如老年人、孕婦等,可起到健骨補鈣之效。
(二)不宜同食
1.蛇瓜+紫薯
蛇瓜和紫薯的膳食纖維的含量都很高,膳食纖維具有潤腸通便的功效,但是兩者一起食用,膳食纖維的含量過高,容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等問題。
2.蛇瓜+寒性食物
蛇瓜屬於涼性的食物,又含有很多的水分,再與寒性食物一起食用會使體內寒氣加重,危害身體健康。
(三)禁忌
不建議過多食用,食用過多容易脾胃虛寒,引起腹瀉。