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每天早起半小時,就可以給孩子一頓豐富的早餐

85後全職媽媽每天6:00起床給兩兒子做的早餐 一周都不重樣

剛開學那會都是5:40起床,因為氣溫太高不敢用預約的方式煮稀飯,怕泡一夜泡壞了,現在入秋了,晚上溫度低,所以稀飯都是晚上準備好放進鍋裡,

調到預約,設置好煮稀飯就可以了,不用起那麼早,可以稍晚一點起床。

週一:南瓜粥 水煮蛋 蝦米餃 蘋果 獼猴桃(三顆紅棗是晚上吃剩下的)

南瓜粥:大米小米一起洗乾淨,南瓜切小塊,加水一起放進電壓力鍋,預約好煮稀飯時間就好,出鍋時把南瓜攪碎

蝦米飯水煮熟,雞蛋我是洗乾淨了放稀飯裡一起煮熟的,水果削皮切好,就搞定了。

週二:小米粥 水煮蛋 黑豆豆漿 小提子 香蕉

小米粥不是真正的小米粥,我是用大米和小米一起煮的,雞蛋也同樣是一起煮熟的,豆漿是用黑豆榨的大概需要30分鐘。

週三:青菜麵條 煎雞蛋 香蕉 獼猴桃

煮麵條還是很快的,10分鐘就能煮好,剪兩個雞蛋不能是很快的,雞蛋攪撒時我有加點生抽,這樣好吃一點。

週四:雜糧米糊 豆沙包 饅頭 蘋果 獼猴桃

雜糧米糊里加了紅豆花生大米小米,是早上起來用豆漿機做的,

大概需要30分鐘煮好。豆沙包和饅頭是在樓下包子鋪買的。

週五:麵糊 紅肉火龍果

其實想做的是面疙瘩,結果失敗做成麵糊了,麵粉里加了雞蛋調的,麵糊裡還有番茄,去皮後煮料了。

週六:紅薯稀飯 黑豆豆漿 豆沙包 蘋果 獼猴桃

週六紅薯稀飯是早上起來煮的,黑豆豆漿也是早上榨的,豆沙包是樓下買的。

周日:排骨湯麵條 蘋果 石榴

排骨湯是前一天煮的,早上起來直接就可以用了,

切點水果就好,10分鐘早餐就搞定了。