其貌不揚的果子，卻是高血壓的“死對頭”，每天吃一點，1月後血壓猛降
我國現有高血壓患者2.7億
心血管疾病是我國人民健康的主要威脅。《中國心血管病報告2015》顯示，心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，高於腫瘤及其他疾病。
我國現有高血壓患者2.7億，
整體上，我國18歲及以上成人高血壓患病率為23.0%，患病人數達2.435億，正常高值血壓患病率為41.4%，患病人數4.363 億。
高血壓，到底是因為什麼？
除了家族性遺傳，高血壓並不是老年人的專屬，
1、超重和肥胖是易患高血壓病的重要原因：肥胖不但可以引起高血壓，而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。
2、情緒不穩定的人也易患高血壓病：情緒激動、精神緊張的人，脾氣暴躁，辦事總愛瞻前顧後、反復思慮又難以下定決心以及過於焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人，容易罹患高血壓。
3、吸煙和長期飲酒，
4、飲食中攝入過多的食鹽，更容易患高血壓病：北方人易患高血壓，其原因之一，與飲食過鹹有關。
高血壓讓人多痛苦？
由於血壓升高，左心室的阻力上升，長期處於超負荷狀態，左心室因代償而逐漸肥厚、擴張，心肌耗氧量增加，
在長期的高血壓作用下，腦部的小動脈會嚴重受損，腦動脈硬化、小動脈管壁發生病變，管壁增厚，管腔狹窄，容易形成腦血栓。微小血管堵塞，形成腔隙性梗塞，一做CT經常有腔隙性梗塞，
高血壓病人如果不控制血壓，病情持續進展，會出現輕、中度腎小動脈硬化。當腎入球小動脈因高血壓而管腔變窄甚至閉塞的時候，會導致腎小球纖維化，腎小管萎縮等問題。如腎小動脈硬化進一步發展，將出現大量的蛋白尿。體內排泄物受阻，全身性高血壓發展，形成惡性循環，使血壓上升，舒張壓高達130毫米汞柱以上，最終發生尿毒癥，腎功能衰竭。
辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。
辣木籽一直被“重用”
1997年，美國基督教世界救濟會與塞內加爾組織合作推動“生命之樹”計畫，將辣木加入當地人飲食中，用以對抗營養失調及預防疾病效果顯著。
印尼辣木與中國靈芝、美國西洋參並稱“世界三寶”。辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產於印度。
辣木籽的降血壓功效
辣木籽當中含有豐富的VA、VC、VE，而這三種維生素被我們成為抗氧化的鐵三角。
VE可以結合體內的自由基，而自由基是破壞細胞的元兇。如果體內沒有破壞細胞的自由基元兇，體內就是乾淨的，我們的血管也就乾淨而通暢了。
VC是可以軟化血管，從而減少了血流對血管壁的衝撞，保護我們的血管。
VA是黏膜的營養組成成分，對保護血管壁起到非常重要的作用。這樣的一個迴圈下來就能有效的降低血壓了。
其次，辣木籽中含有的硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙，也具有降血壓的功效，這些都是天然的營養成分，對人體無害，可以放心食用。
VA、VC、VE、硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙等天然降血壓成分，使得辣木籽具有降血壓的作用，因此可以正常服用。
辣木籽的降血脂功效
高血脂會引起心腦血管疾病，而辣木籽具有的天然抗凝與降脂成分，能降低血清中的膽固醇，改善血管粥樣硬化。實驗表明辣木籽能降低血清膽固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和動脈粥樣化指數，同時能增加膽固醇的排泄。
這辣木籽的降血糖功效
辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病併發症。
還含有豐富的：鈣(Ca)、鉀(K)、鎂(Ma)、鈉(Na)、磷(P)等微量元素。像鋅(Zn)、銅(Cu)、鐵(Fe)都有活化細胞增強免疫力，有助於預防及緩解糖尿病。對於糖尿病人來說，能很好地穩定血糖。
辣木籽主要含有的辣木素、鉻元素及低聚木糖等成分也可以快速的修復受損胰島細胞，使其血糖穩定。
實驗表明，每天服用3-4次辣木籽 ， 每次嚼服4-5粒，通過1個月以上，高血壓患者血壓回歸正常水準的占17.6%，服用3個月以上者，血壓回歸正常的人占36.3，服用6個月者，血壓正常的患者占73.1%。長期嚼服辣木籽，可降低血液中的過多的脂肪和血糖濃度，使其保持在正常水準。故辣木籽對於老年人、肥胖者和糖尿病患者有十分良好的作用。
最終發生尿毒癥，腎功能衰竭。辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。
辣木籽一直被“重用”
1997年，美國基督教世界救濟會與塞內加爾組織合作推動“生命之樹”計畫，將辣木加入當地人飲食中，用以對抗營養失調及預防疾病效果顯著。
印尼辣木與中國靈芝、美國西洋參並稱“世界三寶”。辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產於印度。
辣木籽的降血壓功效
辣木籽當中含有豐富的VA、VC、VE，而這三種維生素被我們成為抗氧化的鐵三角。
VE可以結合體內的自由基，而自由基是破壞細胞的元兇。如果體內沒有破壞細胞的自由基元兇，體內就是乾淨的，我們的血管也就乾淨而通暢了。
VC是可以軟化血管，從而減少了血流對血管壁的衝撞，保護我們的血管。
VA是黏膜的營養組成成分，對保護血管壁起到非常重要的作用。這樣的一個迴圈下來就能有效的降低血壓了。
其次，辣木籽中含有的硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙，也具有降血壓的功效，這些都是天然的營養成分，對人體無害，可以放心食用。
VA、VC、VE、硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙等天然降血壓成分，使得辣木籽具有降血壓的作用，因此可以正常服用。
辣木籽的降血脂功效
高血脂會引起心腦血管疾病，而辣木籽具有的天然抗凝與降脂成分，能降低血清中的膽固醇，改善血管粥樣硬化。實驗表明辣木籽能降低血清膽固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和動脈粥樣化指數，同時能增加膽固醇的排泄。
這辣木籽的降血糖功效
辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病併發症。
還含有豐富的：鈣(Ca)、鉀(K)、鎂(Ma)、鈉(Na)、磷(P)等微量元素。像鋅(Zn)、銅(Cu)、鐵(Fe)都有活化細胞增強免疫力，有助於預防及緩解糖尿病。對於糖尿病人來說，能很好地穩定血糖。
辣木籽主要含有的辣木素、鉻元素及低聚木糖等成分也可以快速的修復受損胰島細胞，使其血糖穩定。
實驗表明，每天服用3-4次辣木籽 ， 每次嚼服4-5粒，通過1個月以上，高血壓患者血壓回歸正常水準的占17.6%，服用3個月以上者，血壓回歸正常的人占36.3，服用6個月者，血壓正常的患者占73.1%。長期嚼服辣木籽，可降低血液中的過多的脂肪和血糖濃度，使其保持在正常水準。故辣木籽對於老年人、肥胖者和糖尿病患者有十分良好的作用。