年輕人患上骨質疏鬆？告訴你，要當心！
談到骨質疏鬆，很多年輕人都覺得這是老人才會得的病，年紀輕輕的自己好像離這種病很遙遠，雖說老年人患病幾率更高，但也並非老年人專屬！
一般來說，人從35歲左右開始，
為什麼年輕人也會患上骨質疏鬆？
當下，很多人的工作從體力勞動轉變到了腦力勞動，年輕人的工作很多是在辦公室裡面對著電腦完成的，
如果您有下面幾種因素的1-2種，就說明您屬於骨質疏鬆症的高危人群：
◈ 平時很少曬太陽
◈ 肥胖或過度減肥
◈ 生活壓力較大，經常處於抑鬱、沮喪狀態
◈ 有抽煙、酗酒等不良生活習慣
◈ 飲食不健康
◈ 每週運動量不足3次，
◈ 長期服用激素類藥物
不要小視骨質疏鬆的危害
由於上述一些原因使得年輕人患骨質疏鬆症的可能性越來越大，而且在骨質疏鬆症的早期，患者沒有任何不適症狀，導致很多患者在不知不覺中患病，所以，骨質疏鬆也被稱為“沉默的殺手”。
骨質疏鬆症常見的危害
⒈骨折
對於骨質疏鬆症來說，最大的一個潛在性風險就是容易導致骨折，因為骨質疏鬆會導致骨密度減低，增加骨骼的脆性，所以也就同時增加了骨折的風險，嚴重患者甚至會因為扭腰、咳嗽等很小的動作就可能造成骨折。
⒉影響運動功能
鈣具有約束神經、肌肉活動的功能，當身體出現鈣缺乏時，常常會導致肌肉的協調功能或肌力減低，
⒊影響身體的內分泌功能
⒋引起疼痛
⒌骨骼提前出現退化
人體的骨骼強度在30歲左右達到高峰，之後就會慢慢進入退化的階段，可以說這是一個不可逆轉的生理過程，但是相比正常人，在年輕時出現骨質疏鬆或骨量減少的患者來說，出現骨骼的退化時間也可能會大大提前。