自己的身體器官的秘密 你瞭解多少養生法
1、拍打頭部
拍打方法：雙腳分立，與肩寬。用兩手掌心輕拍頭部，從頭頂中央開始，一手向前拍至前額，另一手向後拍至大椎穴(頸後平肩第一大椎骨)。然後，再從頭頂中央起向頭部兩側拍至太陽穴，
功效：拍打頭部可提神醒腦，舒緩頭痛、腦脹、眩暈等，同時還可延緩中老年腦力衰退，增強記憶力;中午或晚上臨睡前拍打頭部，則可健腦，防治高血壓、腦栓塞及等病症，老年人堅持拍打頭部還可防治動脈硬化、老年癡呆症等。
2、拍打頸部
拍打方法：站立或坐於椅子上，雙目平視前方，全身放鬆。然後舉起雙臂，用手掌同時拍打頸部，
功效：防治頸椎病、落枕等，頭部不適時，拍打後立即會感到輕鬆，症狀可以減輕或消失。
3、拍打肩部
拍打方法：站立或正坐於椅上，用左手拍打右肩，用右手拍打左肩，每側拍打100次。可防治肩痛、肩酸、肩周炎及肺不張等。拍打雙上肢 用左手拍打右上肢，
功效：可預防或緩解上肢肌肉發育不良、上肢麻木、肢端紫紺及半身不遂等。
腦：負責處理身體各處接受到的資訊並作出反應。
眼：看，分辨顏色。
鼻：聞，嗅覺。
耳：聽，分辨聲音遠近及方位。
心臟：自然泵廠，把帶氧血液輸送到全身，把缺氧血液加氧。
肺：接受新鮮空氣中的氧氣輸送到心臟中，把心臟送出的二氧化碳排出體外。
肝：解毒並且幫助分泌膽汁的功能，還有儲藏能量(肝糖)血糖過低時，可迅速將肝糖釋放到血液中。
膽：分泌膽汁來分解脂肪。
胃：消化，消毒，降解，把食物分成小批送入小腸。
小腸：吸收養分。
大腸：吸收水和維生素。大腸中的有益菌也幫忙製造維生素。
胰腺：分泌胰島素來控制血糖平衡。
腎：排泄代謝廢物，重新吸收水。