養成易瘦體質，減肥20斤，你只需知道這五款茶的配方

怎麼樣才能變成易瘦體質呢？這是很多減肥的人都夢寐以求的事，因為易瘦體質的人怎麼吃都不會變胖，減肥也不需要花費那麼多的時間和精力 ，就算不小心多吃啦，也沒有長肉肉的煩惱和憂愁，

對胖子來說，確實是一個絕佳的好體質 ，那我們如何養成易瘦體質呢 ？

在這裡，首選喝減肥茶，無論你是在減肥期間，還是平時，喝減肥茶是最好的也是最方便的一種減肥方式 。因為茶類含的茶多酚使得產腸胃的油脂不再粘附，

從而起到減肥的作用。下面為各位分享一下這幾款減肥茶的材料和製作，讓你輕鬆燃脂瘦翻天。

一：三仁茶；適用通+小腹婆類型的肥胖者，材料：杏仁三克，通草1.5克，白豆莞 1.5克，淡竹葉1.5克，苡仁4.5克，茯苓3克便可

二：檸檬苦瓜茶；這款茶的特點是控制食欲，降火。

材料：苦瓜30克，荷葉、檸檬各6克。值得注意的是，這一款茶女性在例假前後不可飲用，及吃准信品易腹瀉者最好不要用。

三：決明山楂茶；材料：決明子 6克，山楂三片，適合習慣性便秘的肥胖者，值得注意的是，體質虛弱，易腹瀉者少用或者勿用。

四：檸檬草茶；材料：檸檬草，

陳皮，綠茶各些許便可，這款茶特別適用與下半身肥胖者，及售價佳且便秘者，要在餐前飲用。

五：錦葵花；材料：錦葵花，甜菊葉，甘菊各些許，這款茶特別適用皮膚粗糙，便秘者飲用。

經驗來源於生活，每一個胖子都有一顆想瘦下來的決心，不胖的人是不會理解胖子的心情的。

只要你不放棄，學習和堅持下來的，配合好的減肥食譜與運動，最終一個月瘦下來20斤左右，肯定是大有人在。當你瘦下來可以穿上漂亮的和自己喜歡的衣服，每個朋友都讚賞你身體的時候，那是不是會擁有一個美好的心情，去面對第天的生活，你的人生肯定也會更加的順利和充滿希望。當然，每一個人的體質不一樣，瘦的方法和程式也不一樣，胖子們也可直接私信我的頭條號，免費為各位提供減肥方案和方法。以上的五種是提供給想成為易瘦體質的人群使用的參考方案，希望對各位胖子們有用，如果你們覺得有用，就請你點個贊成，給我一個支持吧。